Ortek

Podložka pozostáva z 9 kusov. Materiál: PVC (bezpečný, hypoalergénny, bez škodlivých prímesí) Veľkosť modulu: 26x26 cm Na čo sa používajú ortopedické masážne podložky: na masáže, tréning a posilňovanie chodidiel; na prevenciu plochých nôh, valgozity a varóznej deformity; na rozvoj zmyslových vnemov a formovanie harmonického vnímania prostredia dieťaťa; podložky sú vhodné na zmiernenie únavy pri dlhodobej statickej záťaži, pomáhajú pri opuchoch a ťažobe nôh. Uskutočnili sme celú demonštračnú aktivitu na masážnej podložke Ortek. Dieťa poskladá hádanky, vy pustíte video - dieťa to urobí! Robíte to 3-5-krát týždenne. Už po jednom mesiaci činnosti sú viditeľné výsledky. Ich svaly sa posilnia a ich chôdza bude istejšia. Tento účinok sa dosahuje vďaka rôznym výstupkom - nútia svaly pracovať a trénovať, stimulujú prietok krvi a aktívne pôsobia na reflexné zóny chodidla.  Všetky puzzle sú vyrobené z jedného materiálu-bezpečné hypoalergénne PVC (neobsahuje ftaláty ani iné škodlivé látky). Ale kvôli rôznym tvarom majú rôzne účinky. Niektoré hádanky sú ťažšie, iné sú mäkšie. Niektoré hádanky sú ostrejšie, iné plynulejšie. Puzzle sú flexibilné a ľahko sa ohýbajú, takže môžu mierne meniť tvar, keď sú vystavené veľmi teplej vode alebo keď nie sú uložené na rovnom povrchu. To však žiadnym spôsobom neovplyvňuje ortopedické funkcie podložky. Vhodné pre deti i dospelých. Neexistujú žiadne obmedzenia hmotnosti. Súbor cvičení: 1. Chôdza po podložke dopredu a dozadu (7-9 opakovaní). 2. Východisková pozícia je stoj a vztyk na špičkách (7-9 opakovaní). 3. Východisková pozícia je stoj, kotúľajte sa z päty na špičku (7-9 opakovaní). 4. Krížová chôdza na podložke (7-9 opakovaní). 5. Chôdza po vnútornej strane chodidla (7-9 opakovaní). 6. Chôdza po vonkajšej strane chodidla (7-9 opakovaní). 7. Chôdza po špičkách (30-60 sekúnd). 8. Východisková pozícia je stoj a drep celým chodidlom bez odtrhnutia päty od podložky (7-9 opakovaní). 9. Východisková pozícia je stoj, balansovanie na jednej nohe (7-9 opakovaní). 10. Skákanie z dosky na dosku (7-9 opakovaní). 11. Východisková pozícia je stoj na jednej nohe, poskakovanie na druhej nohe, striedanie nôh (6-8 opakovaní). 12. Východisková poloha je polosed, chôdza po podložke (6-8 opakovaní). K dispozícii sú aj rohože so 6, 8, 10, 14 a 16 prvkami. K dispozícii sú rôzne tvary a farby z tých, ktoré sú uvedené na webovej stránke. Kontraindikácie: poranenia alebo zápalové stavy kože, úrazy, syndróm diabetickej nohy Pokyny na starostlivosť o výrobok: podložka sa ľahko používa, môže sa umyť studenou vodou a najlepšie sušiť na rovnom povrchu, aby sa zabránilo deformácii.

Podložka pozostáva z 16 kusov. Materiál: PVC (bezpečný, hypoalergénny, bez škodlivých prímesí) Veľkosť modulu: 26x26 cm Na čo sa používajú ortopedické masážne podložky: na masáže, tréning a posilňovanie chodidiel; na prevenciu plochých nôh, valgozity a varóznej deformity; na rozvoj zmyslových vnemov a formovanie harmonického vnímania prostredia dieťaťa; podložky sú vhodné na zmiernenie únavy pri dlhodobej statickej záťaži, pomáhajú pri opuchoch a ťažobe nôh. Uskutočnili sme celú demonštračnú aktivitu na masážnej podložke Ortek. Dieťa poskladá hádanky, vy pustíte video - dieťa to urobí! Robíte to 3-5-krát týždenne. Už po jednom mesiaci činnosti sú viditeľné výsledky. Ich svaly sa posilnia a ich chôdza bude istejšia. Tento efekt je možné dosiahnuť vďaka rôznym projekciám-nútia svaly pracovať a cvičiť, stimulujú krvný obeh a aktívne ovplyvňujú reflexné zóny chodidiel. Všetky puzzle sú vyrobené z jedného materiálu-bezpečné hypoalergénne PVC (neobsahuje ftaláty ani iné škodlivé látky). Ale kvôli rôznym tvarom majú rôzne účinky. Niektoré hádanky sú ťažšie, iné sú mäkšie. Niektoré hádanky sú ostrejšie, iné plynulejšie. Puzzle sú flexibilné a ľahko sa ohýbajú, takže môžu mierne meniť tvar, keď sú vystavené veľmi teplej vode alebo keď nie sú uložené na rovnom povrchu. To však žiadnym spôsobom neovplyvňuje ortopedické funkcie podložky. Vhodné pre deti i dospelých. Neexistujú žiadne obmedzenia hmotnosti. Súbor cvičení: 1. Chôdza po podložke dopredu a dozadu (7-9 opakovaní). 2. Východisková pozícia je stoj a vztyk na špičkách (7-9 opakovaní). 3. Východisková pozícia je stoj, kotúľajte sa z päty na špičku (7-9 opakovaní). 4. Krížová chôdza na podložke (7-9 opakovaní). 5. Chôdza po vnútornej strane chodidla (7-9 opakovaní). 6. Chôdza po vonkajšej strane chodidla (7-9 opakovaní). 7. Chôdza po špičkách (30-60 sekúnd). 8. Východisková pozícia je stoj a drep celým chodidlom bez odtrhnutia päty od podložky (7-9 opakovaní). 9. Východisková pozícia je stoj, balansovanie na jednej nohe (7-9 opakovaní). 10. Skákanie z dosky na dosku (7-9 opakovaní). 11. Východisková pozícia je stoj na jednej nohe, poskakovanie na druhej nohe, striedanie nôh (6-8 opakovaní). 12. Východisková poloha je polosed, chôdza po podložke (6-8 opakovaní). K dispozícii sú aj rohože so 6, 8, 9, 10 a 14 prvkami. K dispozícii sú rôzne tvary a farby z tých, ktoré sú uvedené na webovej stránke. Kontraindikácie: poranenia alebo zápalové stavy kože, úrazy, syndróm diabetickej nohy Pokyny na starostlivosť o výrobok: podložka sa ľahko používa, môže sa umyť studenou vodou a najlepšie sušiť na rovnom povrchu, aby sa zabránilo deformácii.

Podložka pozostáva z 10 kusov. Materiál: PVC (bezpečný, hypoalergénny, bez škodlivých prímesí) Veľkosť modulu: 26x26 cm Chôdza na masážnej podložke je veľmi užitočná. Deti to však nerobia vždy dobrovoľne.Deti sa však rady hrajú. Hra Lesné dobrodružstvá robí cvičenie na masážnej podložke naozaj zaujímavým. Hru môžu hrať 1 až 4 deti. "Lesné dobrodružstvá" sa budú páčiť deťom aj dospelým. Hra je vhodná pre jedného alebo dvoch hráčov, prípadne ako rodinná hra. Ako hrať?Hráč hodí kockou a posunie žetón po hracej ploche. V priebehu hry sa plnia úlohy z kariet a rozprávkových postáv, ktoré sa počas hry objavujú na hracej ploche. Každá úloha je zaujímavým a užitočným cvičením na masážnej podložke. Na čo sa používajú ortopedické masážne podložky: na masáže, tréning a posilňovanie chodidiel; na prevenciu plochých nôh, valgozity a varóznej deformity; na rozvoj zmyslových vnemov a formovanie harmonického vnímania prostredia dieťaťa; podložky sú vhodné na zmiernenie únavy pri dlhodobej statickej záťaži, pomáhajú pri opuchoch a ťažobe nôh. Uskutočnili sme celú demonštračnú aktivitu na masážnej podložke Ortek. Dieťa poskladá hádanky, vy pustíte video - dieťa to urobí! Robíte to 3-5-krát týždenne. Už po jednom mesiaci činnosti sú viditeľné výsledky. Ich svaly sa posilnia a ich chôdza bude istejšia. Tento účinok sa dosahuje vďaka rôznym výstupkom - nútia svaly pracovať a trénovať, stimulujú prietok krvi a aktívne pôsobia na reflexné zóny chodidla.  Vhodné pre deti aj dospelých. Neexistujú žiadne obmedzenia hmotnosti. Všetky puzzle sú vyrobené z jedného materiálu-bezpečné hypoalergénne PVC (neobsahuje ftaláty ani iné škodlivé látky). Ale kvôli rôznym tvarom majú rôzne účinky. Niektoré hádanky sú ťažšie, iné sú mäkšie. Niektoré hádanky sú ostrejšie, iné plynulejšie.Puzzle sú flexibilné a ľahko sa ohýbajú, takže môžu mierne meniť tvar, keď sú vystavené veľmi teplej vode alebo keď nie sú uložené na rovnom povrchu. To však žiadnym spôsobom neovplyvňuje ortopedické funkcie podložky. Vhodné pre deti i dospelých. Neexistujú žiadne obmedzenia hmotnosti. Súbor cvičení: 1. Chôdza po podložke dopredu a dozadu (7-9 opakovaní). 2. Východisková pozícia je stoj a vztyk na špičkách (7-9 opakovaní). 3. Východisková pozícia je stoj, kotúľajte sa z päty na špičku (7-9 opakovaní). 4. Krížová chôdza na podložke (7-9 opakovaní). 5. Chôdza po vnútornej strane chodidla (7-9 opakovaní). 6. Chôdza po vonkajšej strane chodidla (7-9 opakovaní). 7. Chôdza po špičkách (30-60 sekúnd). 8. Východisková pozícia je stoj a drep celým chodidlom bez odtrhnutia päty od podložky (7-9 opakovaní). 9. Východisková pozícia je stoj, balansovanie na jednej nohe (7-9 opakovaní). 10. Skákanie z dosky na dosku (7-9 opakovaní). 11. Východisková pozícia je stoj na jednej nohe, poskakovanie na druhej nohe, striedanie nôh (6-8 opakovaní). 12. Východisková poloha je polosed, chôdza po podložke (6-8 opakovaní). K dispozícii sú aj rohože so 6, 8, 14 a 16 prvkami. K dispozícii sú rôzne tvary a farby z tých, ktoré sú uvedené na webovej stránke. Kontraindikácie: poranenia alebo zápalové stavy kože, úrazy, syndróm diabetickej nohy Pokyny na starostlivosť o výrobok: podložka sa ľahko používa, môže sa umyť studenou vodou a najlepšie sušiť na rovnom povrchu, aby sa zabránilo deformácii.

Podložka pozostáva z 18 kusov. Materiál: PVC (bezpečný, hypoalergénny, bez škodlivých prímesí) Veľkosť modulu: 26x26 cm Na čo sa používajú ortopedické masážne podložky: na masáže, tréning a posilňovanie chodidiel; na prevenciu plochých nôh, valgozity a varóznej deformity; na rozvoj zmyslových vnemov a formovanie harmonického vnímania prostredia dieťaťa; podložky sú vhodné na zmiernenie únavy pri dlhodobej statickej záťaži, pomáhajú pri opuchoch a ťažobe nôh. Uskutočnili sme celú demonštračnú aktivitu na masážnej podložke Ortek. Dieťa poskladá hádanky, vy pustíte video - dieťa to urobí! Robíte to 3-5-krát týždenne. Už po jednom mesiaci činnosti sú viditeľné výsledky. Ich svaly sa posilnia a ich chôdza bude istejšia. Tento efekt je možné dosiahnuť vďaka rôznym projekciám-nútia svaly pracovať a cvičiť, stimulujú krvný obeh a aktívne ovplyvňujú reflexné zóny chodidiel. Všetky puzzle sú vyrobené z jedného materiálu-bezpečné hypoalergénne PVC (neobsahuje ftaláty ani iné škodlivé látky). Ale kvôli rôznym tvarom majú rôzne účinky. Niektoré hádanky sú ťažšie, iné sú mäkšie. Niektoré hádanky sú ostrejšie, iné plynulejšie. Puzzle sú flexibilné a ľahko sa ohýbajú, takže môžu mierne meniť tvar, keď sú vystavené veľmi teplej vode alebo keď nie sú uložené na rovnom povrchu. To však žiadnym spôsobom neovplyvňuje ortopedické funkcie podložky. Vhodné pre deti i dospelých. Neexistujú žiadne obmedzenia hmotnosti. Súbor cvičení: 1. Chôdza po podložke dopredu a dozadu (7-9 opakovaní). 2. Východisková pozícia je stoj a vztyk na špičkách (7-9 opakovaní). 3. Východisková pozícia je stoj, kotúľajte sa z päty na špičku (7-9 opakovaní). 4. Krížová chôdza na podložke (7-9 opakovaní). 5. Chôdza po vnútornej strane chodidla (7-9 opakovaní). 6. Chôdza po vonkajšej strane chodidla (7-9 opakovaní). 7. Chôdza po špičkách (30-60 sekúnd). 8. Východisková pozícia je stoj a drep celým chodidlom bez odtrhnutia päty od podložky (7-9 opakovaní). 9. Východisková pozícia je stoj, balansovanie na jednej nohe (7-9 opakovaní). 10. Skákanie z dosky na dosku (7-9 opakovaní). 11. Východisková pozícia je stoj na jednej nohe, poskakovanie na druhej nohe, striedanie nôh (6-8 opakovaní). 12. Východisková poloha je polosed, chôdza po podložke (6-8 opakovaní). K dispozícii sú aj rohože so 6, 8, 9, 10 a 14 prvkami. K dispozícii sú rôzne tvary a farby z tých, ktoré sú uvedené na webovej stránke. Kontraindikácie: poranenia alebo zápalové stavy kože, úrazy, syndróm diabetickej nohy Pokyny na starostlivosť o výrobok: podložka sa ľahko používa, môže sa umyť studenou vodou a najlepšie sušiť na rovnom povrchu, aby sa zabránilo deformácii.

Stavebnica Ortek PUZZLE pre deti 8 ELEMENT skladá z puzzle napodobňujúceho kamenný chodník rôznej tvrdosti, suchých fragmentov rastlín a hrotov. Budete prekvapení, koľko zážitkov taká cesta poskytuje! 1 BEZPEČNÁ zdravotnícky prostriedok netoxické je možné umyť • protišmykové • recyklovateľné 2 TERAPIA masáž reflexných bodov na chodidlách prevencia plochých nôh zvýšenie obranyschopnosti organizmu 3 ZÁBAVA forma puzzle nabáda k samostatnému stavaniu ciest 4 PRIRODZENÝ VÝVOJ zmyslové cvičenie zlepšenie jemnej motoriky stimulácia zraku pocit nezávislosti Rozmer jedného modulu 26*26 cm

Podložka sa skladá zo 6 puzzle dielov. Materiál: PVC (bezpečné, z nezávadného materiálu, hypoalergénne) Rozmer modulu: 26 x 26 cm. Na čo slúžia ortopedické masážne podložky: na masáž, trénovanie a posilnenie chodidiel na prevenciu plochých chodidiel a pri oblúkovitej (varus) a klopenej deformácii (valgus) k rozvoju jemnej motoriky a kognitívnych schopností dieťaťa k okolitému svetu koberčeky znižujú únavu pri dlhom zaťažení, pomáhajú odstraňovať opuchy a pocit ťažkých nôh. Pripravili sme súhrn odporúčaných cvikov na masážnej podložke Ortek. Dieťa skladá puzzle, vy zapínate video a dieťa môže cvičiť! Je potrebné cvičiť 3-5 krát týždenne. Už po mesiaci tréningov je možné vidieť výsledky. Svaly budú silnejšie a chôdza stabilnejšia. Takýto efekt je možné dosiahnuť vďaka rôznym výstupkom - tie donútia svaly pracovať a cvičiť, stimulujú krvný obeh a aktívne pôsobia na reflexné zóny chodidiel. Všetky puzzle sú vyrobené z jedného materiálu – bezpečného hypoalergénneho PVC (neobsahuje ftaláty ani iné škodlivé látky). Ale kvôli rôznym tvarom majú rôzne účinky. Niektoré puzzle sú tvrdšie, iné sú mäkšie. Niektoré puzzle sú ostrejšie, iné sú hladšie. Puzzle sú pružné a ľahko sa ohýbajú, takže môžu mierne meniť tvar, keď sú vystavené veľmi teplej vode alebo keď nie sú uložené na rovnom povrchu. To však nemá žiadny vplyv na ortopedické funkcie podložky. Vhodné pre deti aj dospelých. Neexistujú žiadne obmedzenia hmotnosti. Súhrn cvikov: Chôdza po podložke dopredu a dozadu (7-9 opakovaní) V priamom stoji sa zdvíhajte na špičky (7-9 opakovaní) V priamom stoji sa prehojdávajte zo špičiek na päty (7-9 opakovaní) V priamom stoji striedavo priťahujte koleno k lakťu opačnej strany tela (7-9 opakovaní) Chôdza po vnútornej strane chodidla (7-9 opakovaní) Chôdza po vonkajšej strane chodidla (7-9 opakovaní) Chôdza na špičkách (30-60 sekúnd) Drepy - nedvíhajte päty zo zeme (7-9 opakovaní) Udržanie rovnováhy na jednej nohe (7-9 opakovaní) Skoky z jedného modulu na druhý (7-9 opakovaní) Striedavo skoky na jednej nohe (6-8 opakovaní) Chôdza v podrepe (6-8 opakovaní) Skladom sú sady z 8 , 10 , 14 a 16 dielov. Kombinácia a farebnosť sa môže líšiť s tým, čo je zobrazené na webe. Kontraindikácie: poranenia alebo kožné ochorenia, zranenia, syndróm diabetickej nohy Pokyny pre starostlivosť o výrobok: podložka sa ľahko používa, je možné ju omývať studenou vodou a najlepšie sušiť na rovnom povrchu, aby sa zabránilo deformácii.

Podložka pozostáva z 8 hádaniek. Materiál: PVC (bezpečný, hypoalergénny, bez škodlivých prímesí) Veľkosť modulu: 26x26 cm Chôdza na masážnej podložke je veľmi užitočná. Deti to však nerobia vždy dobrovoľne.Deti sa však rady hrajú. Hra Lesné dobrodružstvá robí cvičenie na masážnej podložke naozaj zaujímavým. Hru môžu hrať 1 až 4 deti. "Lesné dobrodružstvá" sa budú páčiť deťom aj dospelým. Hra je vhodná pre jedného alebo dvoch hráčov, prípadne ako rodinná hra. Ako hrať?Hráč hodí kockou a posunie žetón po hracej ploche. V priebehu hry sa plnia úlohy z kariet a rozprávkových postáv, ktoré sa počas hry objavujú na hracej ploche. Každá úloha je zaujímavým a užitočným cvičením na masážnej podložke. Prečo sú potrebné ortopedické masážne podložky: na masáže, tréning a posilňovanie chodidiel; na prevenciu plochých nôh, valgozity a varóznej deformity; na rozvoj zmyslových vnemov a formovanie harmonického vnímania prostredia dieťaťa; podložky sú vhodné na zmiernenie únavy pri dlhodobej statickej záťaži, pomáhajú pri opuchoch a ťažobe nôh. Uskutočnili sme celú demonštračnú aktivitu na masážnej podložke Ortek. Dieťa poskladá hádanky, vy pustíte video - dieťa to urobí! Robíte to 3-5-krát týždenne. Už po jednom mesiaci činnosti sú viditeľné výsledky. Ich svaly sa posilnia a ich chôdza bude istejšia. Tento účinok sa dosahuje vďaka rôznym výstupkom - nútia svaly pracovať a trénovať, stimulujú prietok krvi a aktívne pôsobia na reflexné zóny chodidla.  Všetky puzzle sú vyrobené z jedného materiálu-bezpečné hypoalergénne PVC (neobsahuje ftaláty ani iné škodlivé látky). Ale kvôli rôznym tvarom majú rôzne účinky. Niektoré hádanky sú ťažšie, iné sú mäkšie. Niektoré hádanky sú ostrejšie, iné plynulejšie. Puzzle sú flexibilné a ľahko sa ohýbajú, takže môžu mierne meniť tvar, keď sú vystavené veľmi teplej vode alebo keď nie sú uložené na rovnom povrchu. To však žiadnym spôsobom neovplyvňuje ortopedické funkcie podložky. Vhodné pre deti aj dospelých. Neexistujú žiadne obmedzenia hmotnosti.Súbor cvičení: 1. Chôdza po podložke dopredu a dozadu (7-9 opakovaní). 2. Východisková pozícia je stoj a vztyk na špičkách (7-9 opakovaní). 3. Východisková pozícia je stoj, kotúľajte sa z päty na špičku (7-9 opakovaní). 4. Krížová chôdza na podložke (7-9 opakovaní). 5. Chôdza po vnútornej strane chodidla (7-9 opakovaní). 6. Chôdza po vonkajšej strane chodidla (7-9 opakovaní). 7. Chôdza po špičkách (30-60 sekúnd). 8. Východisková pozícia je stoj a drep celým chodidlom bez odtrhnutia päty od podložky (7-9 opakovaní). 9. Východisková pozícia je stoj, balansovanie na jednej nohe (7-9 opakovaní). 10. Skákanie z dosky na dosku (7-9 opakovaní). 11. Východisková pozícia je stoj na jednej nohe, poskakovanie na druhej nohe, striedanie nôh (6-8 opakovaní). 12. Východisková poloha je polosed, chôdza po podložke (6-8 opakovaní). K dispozícii sú aj rohože so 6, 10, 14 a 16 prvkami. K dispozícii sú rôzne tvary a farby z tých, ktoré sú uvedené na webovej stránke. Kontraindikácie: poranenia alebo zápalové stavy kože, úrazy, syndróm diabetickej nohy Pokyny na starostlivosť o výrobok: podložka sa ľahko používa, môže sa umyť studenou vodou a najlepšie sušiť na rovnom povrchu, aby sa zabránilo deformácii.

Akupunktúrna masážna podložka sa skladá z 9 prvkov. Tieto prvky sa používajú na masáž chrbta a chodidiel. Rozmery prvku 26x26 cm. Lotosová podložka sa často používa ako alternatíva k aplikátoru Kuznetsov a iným iplikátorom. Lotus je však jemnejší-hroty nie sú také ostré. Na prevenciu bolesti chrbta na lotosovej podložke sa odporúča nielen ležať, ale aj vykonávať jednoduché cvičenia, ak neexistujú žiadne kontraindikácie. Cvičenia sú popísané nižšie.Akupunktúrna podložka je vhodná na zmiernenie napätia pri bolestiach chrbta, systematickej únave, nedostatku energie, ako aj na uvoľnenie a odbúranie stresu. Akupunktúrna podložka funguje na princípe pôsobenia ostrých prvkov na povrch tela a stimuluje krvný obeh. Krv zase intenzívnejšie prináša kyslík a živiny do problémových oblastí..Na čo slúži aplikátor Lotus? aktívne pôsobí na zlepšenie krvného obehu; pomáha pri strese, únave a nespavosti; pomáha telu zotaviť sa po fyzickej námahe; zmierňuje napätie pôsobením na nervové zakončenia; zlepšuje svalový tonus, najmä v kombinácii s cvičením. Indikácie pre použitie: prevencia kŕčových žíl, bolesti svalov a chrbta; prevencia deformít chodidla, posilnenie svalov chodidla pri chôdzi po podložke; normalizácia spánku, úľava a zotavenie z pocitu únavy; obnovenie tónu a zvýšenie elasticity pokožky. Ako používať masážnu podložku: položte podložku na rovný povrch a ľahnite si na ňu; počas masáže sa snažte pravidelne zdvíhať a mierne pohybovať telom a vykonávať odporúčané cvičenia; masáž sa odporúča vykonať pred jedlom alebo hodinu po v dobre vetranej miestnosti; po niekoľkých minútach používania aplikačnej podložky človek cíti teplo v oblasti aplikácie; po masáži je vhodné ľahnúť si v uvoľnenom stave. Kontraindikácie: otvorené rany alebo zápalové procesy na koži; prítomnosť nádorov a iných kožných výrastkov (papilómy, bradavice, pigmentové škvrny) ďalšie kontraindikácie masáže. Materiály:Masážna akupunktúrna podložka je vyrobená z hygienického, hypoalergénneho materiálu na báze PVC. Cvičenie na aplikátor Lotus: 1. Jednoduché skratky. Okrem nárazu na chrbát posilňujú brušné svaly.Dotknite sa pravého kolena ľavou dlaňou. Pravá lopatka môže zostať na podložke alebo sa zdvihnúť - cítiť, ako sa cítite.Dotknite sa ľavého kolena pravou dlaňou.Dotknite sa kolená oboma dlaňami.2. Rolovanie na lotosovej podložke: striedavo zdvíhanie ľavej a pravej lopatky dotykom ľavej dlane pravého ramena, pravej dlane ľavého ramena.3. Pomalé zdvíhanie nôh.4. Mimo mat cvičenie Mačička.5. Ľahnite si na aplikátor a desaťkrát sa zhlboka nadýchnite a vydýchnite.Môžete doplniť alebo upraviť komplex cvičení v závislosti od toho, koľko času máte na cvičenie, ako sa cítite a na odporúčania lekára alebo trénera. Sledujte svoje pocity: cvičenie by vám nemalo spôsobovať žiadne nepohodlie, naopak, počas a po ňom by ste sa mali cítiť lepšie.

Masážna podložka sa skladá z 32 dielov a je vyrobená z hygienického, hypoalergénneho materiálu na základe PVC. Veľkosť modulu: 13,5*13,5 cm Okrem masírovania chodidiel môžete puzzle použiť aj na učenie detí počítať a riešiť príklady. Počet ovocia a zeleniny zodpovedá číslu na dieliku - to pomôže s počítaním a upúta pozornosť dieťaťa. Názvy čísel a číselných operácií v ukrajinčine a angličtine. Čo dokáže masážna podložka: podporuje správny vývoj detských chodidiel, masíruje, trénuje a posilňuje nohy; pomáha predchádzať plochým nohám, kosozvislým nohám, valgóznym nohám a iným deformitám; rozvíja jemnú motoriku, zmyslové a matematické zručnosti; pomáha pri opuchoch, pocite ťažkých a unavených nôh. Kontraindikácie: otvorené rany alebo zápalové procesy na koži chodidla; syndróm diabetickej nohy. Farby sa môžu líšiť od farieb uvedených na webovej stránke. Komplex cvikov: Chôdza po podložke tam a späť (20-30 sekúnd). V stoji sa postavte na špičky (7-9-krát). V stoji prenesenie váhy z päty na špičku (20-30 sekúnd). Chôdza po vnútornej strane chodidla (20-30 sekúnd). Chôdza po vonkajšej strane chodidla (20-30 sekúnd). Chôdza po špičkách (20-30 sekúnd). Drepy (7-9-krát). Balansovanie v stoji striedavo na jednej a potom na druhej nohe (10-20 sekúnd). Skoky na puzzlech (7-9krát). Skoky striedavo na jednej a potom na druhej nohe (7-9 krát). Chôdza po podložke v podrepe (10-20 sekúnd).

Podložka sa skladá zo 6 puzzle dielov. Materiál: PVC (bezpečné, z nezávadného materiálu, hypoalergénne) Rozmer modulu: 26 x 26 cm. Na čo slúžia ortopedické masážne podložky: na masáž, trénovanie a posilnenie chodidiel na prevenciu plochých chodidiel a pri oblúkovitej (varus) a klopenej deformácii (valgus) k rozvoju jemnej motoriky a kognitívnych schopností dieťaťa k okolitému svetu koberčeky znižujú únavu pri dlhom zaťažení, pomáhajú odstraňovať opuchy a pocit ťažkých nôh. Pripravili sme súhrn odporúčaných cvikov na masážnej podložke Ortek. Dieťa skladá puzzle, vy zapínate video a dieťa môže cvičiť! Je potrebné cvičiť 3-5 krát týždenne. Už po mesiaci tréningov je možné vidieť výsledky. Svaly budú silnejšie a chôdza stabilnejšia. Takýto efekt je možné dosiahnuť vďaka rôznym výstupkom - tie donútia svaly pracovať a cvičiť, stimulujú krvný obeh a aktívne pôsobia na reflexné zóny chodidiel. Všetky puzzle sú vyrobené z jedného materiálu – bezpečného hypoalergénneho PVC (neobsahuje ftaláty ani iné škodlivé látky). Ale kvôli rôznym tvarom majú rôzne účinky. Niektoré puzzle sú tvrdšie, iné sú mäkšie. Niektoré puzzle sú ostrejšie, iné sú hladšie. Puzzle sú pružné a ľahko sa ohýbajú, takže môžu mierne meniť tvar, keď sú vystavené veľmi teplej vode alebo keď nie sú uložené na rovnom povrchu. To však nemá žiadny vplyv na ortopedické funkcie podložky. Vhodné pre deti aj dospelých. Neexistujú žiadne obmedzenia hmotnosti. Súhrn cvikov: Chôdza po podložke dopredu a dozadu (7-9 opakovaní) V priamom stoji sa zdvíhajte na špičky (7-9 opakovaní) V priamom stoji sa prehojdávajte zo špičiek na päty (7-9 opakovaní) V priamom stoji striedavo priťahujte koleno k lakťu opačnej strany tela (7-9 opakovaní) Chôdza po vnútornej strane chodidla (7-9 opakovaní) Chôdza po vonkajšej strane chodidla (7-9 opakovaní) Chôdza na špičkách (30-60 sekúnd) Drepy - nedvíhajte päty zo zeme (7-9 opakovaní) Udržanie rovnováhy na jednej nohe (7-9 opakovaní) Skoky z jedného modulu na druhý (7-9 opakovaní) Striedavo skoky na jednej nohe (6-8 opakovaní) Chôdza v podrepe (6-8 opakovaní) Skladom sú sady z 8 , 10 , 14 a 16 dielov. Kombinácia a farebnosť sa môže líšiť s tým, čo je zobrazené na webe. Kontraindikácie: poranenia alebo kožné ochorenia, zranenia, syndróm diabetickej nohy Pokyny pre starostlivosť o výrobok: podložka sa ľahko používa, je možné ju omývať studenou vodou a najlepšie sušiť na rovnom povrchu, aby sa zabránilo deformácii.

Podložka sa skladá zo 6 puzzle dielov. Materiál: PVC (bezpečné, z nezávadného materiálu, hypoalergénne) Rozmer modulu: 26 x 26 cm. Na čo slúžia ortopedické masážne podložky: na masáž, trénovanie a posilnenie chodidiel na prevenciu plochých chodidiel a pri oblúkovitej (varus) a klopenej deformácii (valgus) k rozvoju jemnej motoriky a kognitívnych schopností dieťaťa k okolitému svetu koberčeky znižujú únavu pri dlhom zaťažení, pomáhajú odstraňovať opuchy a pocit ťažkých nôh. Pripravili sme súhrn odporúčaných cvikov na masážnej podložke Ortek. Dieťa skladá puzzle, vy zapínate video a dieťa môže cvičiť! Je potrebné cvičiť 3-5 krát týždenne. Už po mesiaci tréningov je možné vidieť výsledky. Svaly budú silnejšie a chôdza stabilnejšia. Takýto efekt je možné dosiahnuť vďaka rôznym výstupkom - tie donútia svaly pracovať a cvičiť, stimulujú krvný obeh a aktívne pôsobia na reflexné zóny chodidiel. Všetky puzzle sú vyrobené z jedného materiálu – bezpečného hypoalergénneho PVC (neobsahuje ftaláty ani iné škodlivé látky). Ale kvôli rôznym tvarom majú rôzne účinky. Niektoré puzzle sú tvrdšie, iné sú mäkšie. Niektoré puzzle sú ostrejšie, iné sú hladšie. Puzzle sú pružné a ľahko sa ohýbajú, takže môžu mierne meniť tvar, keď sú vystavené veľmi teplej vode alebo keď nie sú uložené na rovnom povrchu. To však nemá žiadny vplyv na ortopedické funkcie podložky. Vhodné pre deti aj dospelých. Neexistujú žiadne obmedzenia hmotnosti. Súhrn cvikov: Chôdza po podložke dopredu a dozadu (7-9 opakovaní) V priamom stoji sa zdvíhajte na špičky (7-9 opakovaní) V priamom stoji sa prehojdávajte zo špičiek na päty (7-9 opakovaní) V priamom stoji striedavo priťahujte koleno k lakťu opačnej strany tela (7-9 opakovaní) Chôdza po vnútornej strane chodidla (7-9 opakovaní) Chôdza po vonkajšej strane chodidla (7-9 opakovaní) Chôdza na špičkách (30-60 sekúnd) Drepy - nedvíhajte päty zo zeme (7-9 opakovaní) Udržanie rovnováhy na jednej nohe (7-9 opakovaní) Skoky z jedného modulu na druhý (7-9 opakovaní) Striedavo skoky na jednej nohe (6-8 opakovaní) Chôdza v podrepe (6-8 opakovaní) Skladom sú sady z 8 , 10 , 14 a 16 dielov. Kombinácia a farebnosť sa môže líšiť s tým, čo je zobrazené na webe. Kontraindikácie: poranenia alebo kožné ochorenia, zranenia, syndróm diabetickej nohy Pokyny pre starostlivosť o výrobok: podložka sa ľahko používa, je možné ju omývať studenou vodou a najlepšie sušiť na rovnom povrchu, aby sa zabránilo deformácii.

Podložka pozostáva z 6 hádaniek. Materiál: PVC (bezpečný, hypoalergénny, bez škodlivých prímesí) Veľkosť modulu: 26x26 cm Na čo sa používajú ortopedické masážne podložky: na masáže, tréning a posilňovanie chodidiel; na prevenciu plochých nôh, valgozity a varóznej deformity; na rozvoj zmyslových vnemov a formovanie harmonického vnímania prostredia dieťaťa; podložky sú vhodné na zmiernenie únavy pri dlhodobej statickej záťaži, pomáhajú pri opuchoch a ťažobe nôh. Uskutočnili sme celú demonštračnú aktivitu na masážnej podložke Ortek. Dieťa poskladá hádanky, vy pustíte video - dieťa to urobí! Robíte to 3-5-krát týždenne. Už po jednom mesiaci činnosti sú viditeľné výsledky. Ich svaly sa posilnia a ich chôdza bude istejšia. Tento účinok sa dosahuje vďaka rôznym výstupkom - nútia svaly pracovať a trénovať, stimulujú prietok krvi a aktívne pôsobia na reflexné zóny chodidla.  Všetky puzzle sú vyrobené z jedného materiálu-bezpečné hypoalergénne PVC (neobsahuje ftaláty ani iné škodlivé látky). Ale kvôli rôznym tvarom majú rôzne účinky. Niektoré hádanky sú ťažšie, iné sú mäkšie. Niektoré hádanky sú ostrejšie, iné plynulejšie. Puzzle sú flexibilné a ľahko sa ohýbajú, takže môžu mierne meniť tvar, keď sú vystavené veľmi teplej vode alebo keď nie sú uložené na rovnom povrchu. To však žiadnym spôsobom neovplyvňuje ortopedické funkcie podložky. Vhodné pre deti aj dospelých. Neexistujú žiadne obmedzenia hmotnosti. Súbor cvičení: 1. Chôdza po podložke dopredu a dozadu (7-9 opakovaní). 2. Východisková pozícia je stoj a vztyk na špičkách (7-9 opakovaní). 3. Východisková pozícia je stoj, kotúľajte sa z päty na špičku (7-9 opakovaní). 4. Krížová chôdza na podložke (7-9 opakovaní). 5. Chôdza po vnútornej strane chodidla (7-9 opakovaní). 6. Chôdza po vonkajšej strane chodidla (7-9 opakovaní). 7. Chôdza po špičkách (30-60 sekúnd). 8. Východisková pozícia je stoj a drep celým chodidlom bez odtrhnutia päty od podložky (7-9 opakovaní). 9. Východisková pozícia je stoj, balansovanie na jednej nohe (7-9 opakovaní). 10. Skákanie z dosky na dosku (7-9 opakovaní). 11. Východisková pozícia je stoj na jednej nohe, poskakovanie na druhej nohe, striedanie nôh (6-8 opakovaní). 12. Východisková poloha je polosed, chôdza po podložke (6-8 opakovaní). K dispozícii sú aj rohože so 8, 9, 10, 14 a 16 prvkami. K dispozícii sú rôzne tvary a farby z tých, ktoré sú uvedené na webovej stránke. Kontraindikácie: poranenia alebo zápalové stavy kože, úrazy, syndróm diabetickej nohy Pokyny na starostlivosť o výrobok: podložka sa ľahko používa, môže sa umyť studenou vodou a najlepšie sušiť na rovnom povrchu, aby sa zabránilo deformácii.